ASI Booster yang Bagus dan Efektif untuk Memperlancar Produksi ASI

ASI Booster yang Bagus dan Efektif untuk Memperlancar Produksi ASI – Siapa yang tidak ingin menjadi seorang Ibu? Semua wanita pasti menginginkan untuk menjadi seorang ibu. Menjadi seorang ibu adalah hal yang sangat berharga dan mulia, ketika sedang hamil pertama kali pasti akan sangat menjaga kandungan dan segala kebutuhan calon bayi. Salah satunya adalah kebutuhan bayi yaitu ASI booster yang bagus untuk asupan bayi ketika proses menyusui. ASI booster atau sumber makanan yang baik dan bagus untuk ASI harus selalu dipenuhi selama masih menyusui untuk memperlancar ASI. Karena setiap bayi yang baru dilahirkan hanya akan mendapatkan asupan dari air ASI ibu. Untuk itu kebutuhan ASI harus selalu terjamin dan terbaik.

ASI Booster yang Bagus dan Efektif untuk Memperlancar Produksi ASI

ASI Booster yang Bagus dan Efektif untuk Memperlancar Produksi ASI

Adapun beberapa hal yang selalu terpikirkan oleh calon ibu semua adalah apa saja ASI booster atau kebutuhan ASI yang bisa meningkatkan perkembangan produksi pada ASI? Beberapa makanan yang sehat dan bergizi merupakan sebuah ASI booster yang bagus dan efektif untuk dikonsumsi sehari-hari. Makanan yang bergizi dan sehat untuk para ibu menyusui ini tidak hanya baik untuk produksi ASI saja, namun ternyata juga memiliki manfaat bisa menyembuhkan kondisi ibu setelah melahirkan. Untuk itu, tetap saja kebutuhan untuk sumber makanan ini adalah sebagai pelancar ASI yang utama untuk si buah hati dan kondisi ibu. Sayangnya, tidak semua kondisi ibu pasca melahirkan akan mengeluarkan ASI yang lancar. Sebagai pelancar ASI ibu membutuhkan ASI booster yang bagus dan aman untuk kebutuhan si bayi nanti.

Beberapa ASI booster yang bagus akan memberikan efek yang baik pula untuk kesehatan si bayi. Untuk itu, proses memperlancar ASI harus membutuhkan beberapa asupan makanan sebagai ASI booster ibu menyusui. Berikut ini adalah 5 ASI booster yang efektif untuk ibu menyusui:

  1. Oatmeal

Untuk ibu yang masih ragu untuk ngemil karena takut asupan ASInya tidak baik untuk si bayi, bisa makan oatmeal sebagai camilan sehat. Oatmeal ini sudah sangat populer di luar negeri dan juga di Indonesia. Dikenal sebagai makanan untuk program diet, karena mengandung serat oatmeal ini juga baik untuk pencernaan ibu menyusui dan juga memperlancar ASI.

  1. Salmon

Salmon merupakan ikan laut yang sangat kaya akan Omega-3 nya, salmon ini merupakan makanan yang sehat yang baik dikonsumsi untuk ibu menyusui untuk asupan si bayi. Salmon akan membantu meningkatkan hormone laktasi di dalam tubuh dan membuat kualitas ASI menjadi baik. Selain itu, mengkonsumsi ASI dapat membuat ASI menjadi lancar.

  1. Paha Ayam

Paha ayam ini merupakan makanan favorit bagi banyak orang. Tidak bisa dipungkiri jika ibu di rumah juga menyukai paha ayam sebagai lauk favorit bukan? Paha ayam ini ternyata memiliki kandungan zat besi tinggi serta kalsium yang baik untuk memperlancar produksi ASI. Untuk memakannya, ibu bisa memasak dan menjadikannya sebagai lauk makan di siang hari.

  1. Buah Pepaya

Buah papaya ini sudah dikenal sebagai buah yang sangat baik untuk pencernaan. Kandungan serat di dalam buah papaya juga ternyata sangat baik untuk memperlancar ASI ibu. Sebagai camilan di rumah, ibu bisa mengkonsumsi buah papaya ini setiap harinya.

  1. Air Putih

Untuk minuman yang sehat dan sangat mudah di dapat ini memang tidak ada tandingannya. Air putih sangat banyak manfaatnya, salah satunya untuk membantu produksi ASI ibu. Air putih juga membantu menghilangkan dehidrasi yang bisa saja dialami oleh ibu ketika proses menyusui.

Nah, bagaimana dengan ASI booster di atas? Tentunya enak dan sangat mudah didapat bukan?  Usahakan untuk ibu selalu mengkonsumsi ASI booster yang bagus dan alami setiap harinya untuk asupan si bayi yang terbaik.